PharmDr. Ája Petříková, Ph.D.

Nepráškující farmaceutka

Mou vášní je odhalovat skryté souvislosti mezi léky, nemocemi a zdravím. Ráda Vám prozradím, jak o své tělo pečovat, abyste byli plně zdraví - pokud možno bez léků.

Třeba i o tom, jak mít zdravé střevo a zdravé tělo!

22.3. 2020

Karanténa jako šance na změnu – 4 kroky jak podpořit imunitu

Přináším vám dneska 4 kroky, jak si posílit imunitu. Pojďme karanténu využít jako šanci na změnu – pro naše tělo i psychiku. Přiznám se, že já si tu karanténu vcelku užívám:-). Jsme spolu doma, venku bylo do nedávna krásně teplo, upravujeme zahradu, přivezli nám jíl i zeminu, zasadila jsem maliny, chystám se předpěstovat rajčata, založit 3 loučky, udělat vysoké...

1.3. 2020

Jak nasadit Corunu své imunitě?

Češi ukazují strach z koronaviru v supermarketech. Mizí špagety, rýže, konzervy, luštěniny, mouka… Toť nadpis článku v novinách. To že mizí mouka, rýže, konzervy, špagety mě fakt netrápí. Jenom trochu ty luštěniny. Proč? Čtěte dál. Panika a strach je tu momentálně horší než sám virus. Chci vám předat svůj úhel pohledu a podívat se na to z jiné stránky. Coronavirus je prozatím smrtelný pro...

29.2. 2020

2020: Spokojené srdce a klidná mysl

2020. Nádherný kulatý rok. Chci si tu sepsat, co si pro sebe v tomto roce přeji. Každý rok si to dávám dohromady a díky poctivému uzavření loňského roku a zpomalení mi došlo, co si přeji v tomto roce. A na začátku ledna jsem díky krásnému tanečnímu workshopu s Guyem Barringtonem v jurtě u Šárky, kterou mám jen pár kroků od domu, svou vizi...

16.1. 2020

Důvod dlouhé pauzy.. můj nabitý podzim

5 měsíců Dlouho předlouho jsem nenapsala žádný příspěvek. Myslela jsem si, že pokud mám něco psát, tak to musí být hodně světoborné. A na majstrovské články jsem neměla čas. A teď jsem si řekla, že na to prdím, budu psát jednoduše, pro sebe, pro svoje vzpomínky. 11 měst : 1300 lidí : 3400 km Dělo se toho opravdu...

1.8. 2019

Pojďme se svézt na střevní vlně :-)

V lednu jsem se rozhodla si splnit sen a konečně si vytvořit tento web. Můj první článek si můžete přečíst tady. A dál ve mne zrálo rozhodnutí přinést osvětu o důležitém tématu, že naše zdraví leží v našich pupcích – o střevním mikrobiomu (další článek zde). Teď na jaře jsem o mikrobiomu přednášela pro asi 1700 lidí (jo, trocha sebechvály;)). Vždycky...

11.5. 2019

A co dál po ztrátě miminka?

Děkuji vám za vlnu podpory, vlnu zpětné vazby a vlnu sdílení mého článku o potratu. Seděla jsem nedávno na ženském kruhu, kde byla žena, která můj článek „náhodou“ četla den před tím, než zjistila, že potratila. Dal jí sílu a uvědomění, že to jde i jinak, že nemusí jít na kyretáž. Sdílela to s námi v kruhu a v tom se ozvala jiná žena sedící vedle...

19.4. 2019

S kůží ven, sdílení o rozloučení s miminkem

Dnešní článek ve mne zraje nějaký čas. A řeknu vám, že to není vůbec jednoduché se do něj pustit. Jenže jako u jiných tématů mám pocit, že prostě musím. Že je důležité o různých tabu mluvit. Že se to týká mnohem více žen než jsem si kdy myslela. A že by mi před lety moc pomohlo si takový článek...

9.3. 2019

Právo na důstojnost

Dneska se s vámi podělím o důležité informace – o právo na důstojnost, úctu a informace. Toto téma mi dlouho leží v hlavě, článek jsem měla rozepsaný dva týdny, inu, kdo máte dítě, znáte ten jiný běh volného času;). Před lety kolegyně na fakultě odcházela na delší nemocenskou a mne do klína spadlo přednášení předmětu Právo a etika ve zdravotnictví a to prosím v angličtině pro naše zahraniční...

15.2. 2019

Povedená partička v našem břiše

Dneska se s vámi podělím o mou srdcovku! Téma, které mne svou hloubkou a dosahem naprosto fascinuje. MIKROBIOM Mikro-…, co? Pokud toto slovo slyšíte poprvé, tak vězte, že v nejbližší době jej uslyšíte často. Nejen ode mne:-). Mikrobiom je soubor všech mikroorganismů, které na nás a v nás žijí. Téměř všude. A je jich fakt hodně! Já miluji čísla a fakta, a tak se...

10.2. 2019

Ahoj světe! Začínám psát svůj blog!

Ahoj světe, dneska je neděle, obyčejný den pro mnoho z vás, ale velmi neobyčejný pro mne. Začínám psát svůj blog, o kterém sním už několik měsíců. A je to tady! Hurá! Osmnáctiměsíční Ella šla s babičkou a dědou krmit labuťě, muž na masáž a já mám neobvyklý klid a prostor se ponořit do psaní. Ráda se s Vámi na mých stránkách podělím o své odborné znalosti...